阿臭

如果有DX补充或更正的话，我会及时添加到一楼的，方便大家查看！
由于各酒店会适时做出一些调整，故此价格尽供参考，DX们可在去之前打电话咨询！

1。华夏大酒店：28（厦禾路935号）学生20  电话：0592-5159888
2。长升大酒店： 午48 晚78，1.2米儿童享受半价（长青路431号） 电话：0592-5031333
3。宏都大饭店：午45 下午茶25 晚63（白鹭洲201号） 电话：0592-2228888
4。宝龙大酒店：西—午58 晚98 ；中—午48 晚58 （白鹭洲湖滨中路133号）电话：0592-5188888
5。合佳酒店：38 （文园路66号）电话：0592-3988988通吃卡打9折
6。莲园大酒楼：55 （莲花南路18号新中林大酒店一、二楼）电话：0592-5139109
7。华侨大酒店：晚 60 （新华路70号）电话：0592-20660298
8。国际会展酒店：午48 （会展二路199号）电话：0592-5959999
9。鑫安宾馆：午25 晚29 （厦禾路867号）电话：0592-5178999
10。金威大酒店：午35 晚48（厦禾路415-419号）电话；0592-2688333
11。海景大酒店：午78 晚158，1.2米以下儿童74元/位，加15％服务费（镇海路12号之8）电话：0592-2023333
12。白鹭洲大酒店：午35 晚59（8.30-10.30只要30元/人）（湖滨南路95号白鹭洲公园内）电话：0592-2226888
13。金雁大酒店：午58 晚98，1.2米以下儿童58元/位（湖滨南路99号）电话：0592-2218888
14。牡丹万鹏：午35晚48 （万石植物园对面）电话：0592-2662888
15。福联大饭店；午30 晚35 加%12的服务费；
      圣玛力西餐厅：午45 晚59，加%12的服务费 （湖滨南路469号）电话：0592-5055888  牡丹卡打9折。福联会员卡打8。8折  
16。索菲特：周末BBQ自助，188/位，加服务费
17。马可波罗大酒店：中 58 西148，1.2米以下儿童74元/位，加15％服务费。有时主题美食节价格为158元/位。（湖滨北路）电话：0592-5091888
18。万隆巴西烤肉：午58 晚68 夜宵38 （湖滨北路）电话：0592-5369225动感地带卡打8。8折
19。弛走家日本料理：午68 晚88 （SM城市广场中港花园83号）电话：0592-5557419通吃卡打9折
20。大高日本料理；午80 晚98 （莲岳路10-11F室）电话：0592-5069587
21。上野家日本料理：周一－周五中午48元，三文鱼限5片，烤鳗1碟...其他时段都是99元晚 （鹭江道8号国际银行4楼C座）电话：0592-2076603通吃卡打9折
22。亚马迅巴西烤肉：午48 晚68 （思明区鹭江道8号国际银行大厦3楼） 电话0592-2078810：通吃卡打9折
23。厦门宾馆：午58 晚78 （虎园路16号） 电话：0592-2053333-80388
24。傣家村自助火锅：成人29 儿童18 （湖滨南路湖滨一里7号二层）电话：0592-5369155
25。好惠多：成人29 儿童18 （湖滨南路267号） 电话：0592-5037835
26。YOSH日式烤肉店：45 （后棣溪路248-20号） 电话：0592-5172010
27。香榭尔西餐厅自助火锅：成人29 儿童18 （吕岭路122号凯斯酒店一楼） 电话：0592-5581888转2
28。悦华自助晚餐  
     周一:冬瓜瑶柱鸭汤/现场台湾剑鱼柳
     周二:角螺炖仔鸡/现煎银鳕鱼
     周三:法式脆皮鱼条/现煎肉蟹
     周四:蒜头羊排/番> 茄鲍鱼盅(每人赠送一份)
     周五:送进口水果每人一份/送天妇罗虾每人两只
     周六:龙虾沙律/威灵顿牛排
     周日:泰式冬阴功汤/黑椒局乳鸽
     价格：98元/每人,加15%服务费.
29。鹭发美食城自助餐 ：午48晚88（禾祥西路与后滨路俱祥广场4楼）电话：2209888
30。莎诺欧法餐饮：（嘉禾路172号嘉莲大厦一楼）电话：0592-5569611、5569612，通吃卡打8.8折
      中午自助餐(11：00——14：00)：58元/位（另加10元可任选一款主菜A、中鲍 B、三文鱼 C、鹅肝）
      晚上自助餐(17：00——21：00)：88元/位（另加10元可任选一款主菜A、中鲍 B、三文鱼 C、鹅肝）
      下午茶&晚茶28元/人（任选一款非酒精饮品+清凉自助吧）
31。桔地无烟炭火烧烤与火锅：49/59/88元（禾祥西二路华侨海景城79号）电话： 0592-2089666、2099666
32。喜满客无烟碳火烧肉馆：周一至周五中午时段自助餐每人58元，另外还有77元、99元、110元的套餐及各式单点餐品，同时商家也推出夜宵自助烧烤，营业时间至凌晨4点（禾祥西路456之6号210--禾祥商城二楼） 电话：2228309、2228306
33。亚洲海湾大酒店南区自助餐：午118晚138（环岛路黄厝98号）电话：0592-2198888
34。喜来登：午98晚158，加15％服务费（嘉禾路386-1号）电话：0592-5525888
35。天鹅大酒店怡景湾自助餐厅：午49晚78（白鹭洲天鹅广场）电话：0592-5395888-1188/1199/1166/11
36.枫情咖啡中秋户外搏饼盛会 西式自助餐：59元/人、79元/人、99元/人，需预定（白鹭洲摄影广场东侧4号楼）电话：0592-6690509

clinvv

这年头还流行自助啊....

bruce_chan

饭店很多啊!我是上海的!

xiaonian

主要是通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程，只有改变了生活习惯才能减肥。减肥没有失败，只有放弃。
每天定时定量吃好三餐！！！(严禁挨饿）

不吃夜宵与西式快餐。

每天喝至少2升水（1热水瓶或10杯）。

每天吃一个苹果与400克蔬菜（除四季豆、嫩大豆、黄花菜太生是有毒素的，其它越生越好）。

避免吃煎、炸食品、蛋黄（1个蛋黄等于6个蛋白的热量）、动物油、高脂肪高热量食品。

蔬菜最好是凉拌，凉拌用油少，营养又好。汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。

延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟）

用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬菜，少吃粮食与肉类。

不吃含高脂、高盐或高糖的零食。如：瓜子、果仁、果冻、蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后，留下糖与渣的垃圾食品）。

猪肉的脂肪含量高，含有可以快速长肉的激素，尽量少吃可选择羊肉、兔肉、贝类等。

少吃肉后最好每天吃些豆制品，还要吃鱼，用于补充钙与蛋白质，一般海水鱼比淡水鱼好，带鱼很好，全部是野生的，淡水鱼中草鱼是很少吃饲料的。